Personal Training

Haluatko tukea harjoittelullesi? Etsitkö motivaatiota liikkumiseen? Miltä kuulostaisi virkeämpi arki? Vai kaipaatko kenties apua tavoitteesi saavuttamiseen?

Varaa aika veloituksettomaan 30 minuutin liikuntaneuvontaan vastaanotosta tai ole yhteydessä Personal Trainereihin sähköpostitse. Liikuntaneuvonnassa voit kysyä palveluista, saada vinkkejä harjoitteluusi ja kartoittaa kuntoilutilannettasi. Neuvonnan jälkeen voit miettiä, olisiko juuri sinulle apua henkilökohtaisesta valmentajasta?
 
 
Personal Trainer Emma Makkonen

personaltraineremma@gmail.com
p. 050 4390948
 

Moikka!
Olen Emma, Personal trainer & Bodyweight- ja Kahvakuula-ohjaaja.
Kokemusta kuntosaliharjoittelusta minulle on kertynyt noin viisi vuotta,
mutta aktiivisen elämäni taustalla on ollut yleisurheilu, erityisesti hyppy- ja juoksulajit.

Valmentajana olen jämäkkä mutta lempeä, helposti lähestyttävä. Olen kiinnostunut juuri Sinun hyvinvoinnistasi, tavoitteistasi ja kehityksestäsi. Miksi juuri minut kannattaisi valita: Olet aloittelija saliviidakossa ja haluat oppia tuntemaan sekä käyttämään kehoasi hyvinvointia edistävällä tavalla. Haluat muokata kehoasi, kiinteytyä tai pudottaa painoa. Haluat kehittyä ja haastaa itseäsi!

Jos haluat valmentajan, joka motivoi, kannustaa ja vie sinut kohti tavoitteitasi, ota yhteys minuun!
 
Personal Trainer Martti Lehti
 
p. 050 5257143
 
 

Moikka, olen Martti, koulutukseltani olen fysioterapeutti ja personal trainer. Omaan lähes 10 vuoden kokemuksen terveys- ja liikunta-alalta. 

Kuntosaliharjoittelu on ehdottomasti vahvin osaamisalueeni valmentajana, joten olipa tavoitteesi aloitella salitreenaamista oikeilla suoritustekniikoilla, tai nostaa penkkituloksesi uusille lukemille, niin olet löytänyt itsellesi valmentajan.

Toimin valmentajana asiakaslähtöisesti ja laadin jokaiselle asiakkaalleni yksilöllisen harjoitus- ja ravinto-ohjelman, koska haluan että saat treenistäsi irti kaiken mahdollisen hyödyn.

Suurin osa asiakkaistani koostuu massan-/voiman lisäämiseen tähtäävistä harjoittelijoista, kiinteytymistä hakevista treenaajista, sekä ”elämäntaparemonttilaisista” jotka tähtäävät painonpudottamiseen ja terveempään elämään!

Nähdään salilla!
 
 
 
Personal Trainer Tiina-Mari Kettunen
 

 

Moikka! Olen Tiina-Mari, tutummin Tiina. Koulutukseltani olen liikuntaneuvoja, personal trainer sekä äitiysliikunnan ohjaaja.

Valmentajana toimin asiakaslähtöisesti kuuntelemalla toiveitasi ja tehden Sinulle yksilöllisen harjoitus - ja ravinto-ohjelman tukien tavoitteitasi. Tuen Sinua koko valmennuksen ajan ja autan pääseemään tavoitteisiisi.

Olen erikoistunut myös äitiysliikuntaan eli raskausajan ja synnytyksen jälkeisen liikuntaan.

Jos haluat tehdä loppuelämän kestäviä muutoksia niin ota rohkeasti yhteyttä!