Crossing

Crossing on ryhmäliikuntamuoto jossa yhdistyvät pyöräily ja hiihto. Vahvistaa kokonaisvaltaisesti koko kehon lihaksistoa, aktivoi erityisesti keskivartalon lihaksia sekä kehittää tehokkaasti aerobista kuntoa.

Zumba

Tunnilla pääset fiilistelemään latinalais-amerikkalaisesta tunnelmassa, samalla kuntoilemalla tehokkaasti. Tunnilla heittäydytään latinaisrytmien vietäväksi. Tule rohkeasti kokeilemaan kuinka sinun lantiosi liikkuu!

Kesto ~60min

FitJumping

FitJumping -uutuustunti on hauskaa ja tehokasta. Trampoliinilla hyppiessä aika kuluu siivillä ja samalla kulutat huomattavan määrän kaloreita. 

Monipuolinen tunti kehittää koordinaation lisäksi myös lihasten hallintaa. Keskivartalon lihakset kehittyvät tunnilla kuin huomaamatta, sillä vatsaa täytyy kannatella koko tunti, jotta jalat pysyvät mukana.

Tunti on nivelystävällinen ja sopii kaikille. 

Kokeile ja ihastu! 

 
Miksi valita Fittari?                  »
Sähköinen ajanvaraus
Seuraa meitä Instagramissa »

Aerobic Studio

Hyvän liikuntahetken säännöt

  • Varaa tunneille mukaan juomapullo ja hikipyyhe.
  • Lasten tuominen tunneille on turvallisuussyistä kielletty (lapsille on oma lastenleikkipaikka) .
  • Saavuthan tunneille ajoissa, että kone rekisteröi sinut saapuneeksi! Kortti vedettävä vähintään 5 min ennen tunnin alkamista.
  • Tarkista että olet tehnyt varauksen oikealle tunnille omista tuntivarauksistasi.

TOIVOTAMME SINULLE ILOISIA JA VAUHDIKKAITA JUMPPAHETKIÄ!!!