Crosstraining -peruskurssi

Peruskurssi sisältää 8 harjoituskertaa. Kurssin hintaan sisältyy myös kurssin mittainen jäsenyys, jolloin voit kokeilla kaikkia talomme palveluita.

Peruskurssilla harjoitellaan yleisimmät liikkeet mitä Crosstraining -harjoittelussa käytetään. Myös painonnostoliikkeet sekä isoimmat pääliikkeet käydään teknisesti läpi, että jokainen pystyy suoriutumaan harjoitteista turvallisesti. Pääpaino jokaisella tunnilla on teknisessä harjoittelussa. Tunnin lopuksi on aina vaihtelevan mittainen Metcon-harjoitus jossa päästään nostattamaan sykkeitä ja totuttelemaan elimistöä kovan intensiteetin harjoitteluun. Ilmoittaudu rohkeasti mukaan!

 

Seuraava peruskurssi alkaa maanantaina 11.11.2019!

Tunnit: 
maanantaisin klo 17.30
torstaisin klo 17.30
 
Peruskurssi on 2x viikossa. Kurssin kesto on 4 viikkoa
 
Ilmoittautumiset alla olevalla lomakkeella tai sähköpostitse fittari(at)fittari.fi
Jäsenille 60€, muut 120€ (sis. kurssi ja 1kk liikunta-aikaa Fittarille).
 

Opiskelijat -10%

Lisäinfoa fittari(at)fittari.fi

Ilmoittauduthan kurssille ajoissa!

Olen jäsen *


Olen lukenut tietosuojaselosteen http://www.fittari.fi/fi/ota-yhteytta/tietosuojaseloste/ ja hyväksyn sen *